ရိုးရာအစီအစဉ် အပိုင်း (၅ ) – လာချိဒ်ရိုးရာဝတ်စုံ

အချိန်တိုအတွင်း ဝိတ်ကျစေမယ့် နည်းလမ်းများ

သွားကိုက်တာကို သက်သာအောင်လုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ

အသင့်စား အစားအစာတွေစားရင် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဆိုးကျိုးများ

တာရှည်ခံအောင်ပြုလုပ်ထားတဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ အသင့်စား အစားအစာတွေကို စားသုံးမိရင် ရေရှည်မှာ ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကို သိထားဖို့ လိုပါတယ်။

မီးဖိုချောင်ထဲက သင့်ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ အစားအစာများ

ဒီအစားအစာတွေဟာ ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ရုံမက သင့်ကို ပိုမိုလှပလာစေနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား

ကားမူးတာကို ဘယ်လိုရှောင်ရှားမလဲ

ကားမူး၊ စက်လှေမူး၊ လေယာဉ်မူးတတ်တယ်ဆိုရင် ဒီဗွီဒီယိုကို ကြည့်ဖြစ်အောင် ကြည့်ပါ။ ကားမူး၊ စက်လှေမူး၊ လေယာဉ်မူးတတ်တဲ့သူငယ်ချင်းရှိရင် မျှဝေပါ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေမစားသင့်တဲ့အစားအစာများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေ ဒီအစားအစာတွေကို လုံးဝမစားသင့်ဘူးနော်

Apple နာရီရဲ့ ရောင်းအား ကမ္ဘာကျော်နာရီထုတ်တဲ့နိုင်ငံရဲ့ တစ်နှစ်တာရောင်းအားကိုကျော်သွား

၂၀၁၉ ခုနှစ်အတွင်း Apple နာရီကို ကမ္ဘာတစ်ဝန်းလုံးမှာ ရောင်းချခဲ့တဲ့ ပမာဏဟာ ကမ္ဘာကျော်နာရီတွေထုတ်တဲ့နိုင်ငံရဲ့ တစ်နှစ်တာ ရောင်းချတဲ့ အလုံးရေတွေထက် ကျော်လွန်ခဲ့ပါတယ်